目次 1 はじめに2 メンヘラとは？2.1 メンヘラという言葉の意味2.2 「メンヘラ」の心の状態2.3 感情の起伏が激しい（男女共通）2.4 依存心が強い（男女共通）2.5 自己肯定感が低い（男女共通）2.6 被害妄想や猜疑心が強い（男性に多い）2.7 自傷行為をすることがある（女性に多い）2.8 束縛や嫉妬が強い（女性に多い）3 メンヘラ本人の理解とサポート3.1 専門家の助けを借りる4 まと … 続きを読む メンヘラとは？理解と共感を深めるガイド