こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「好きな人が他の異性と楽しそうにしているのを見て、胸がギュッとなった…」 「嫉妬してしまう自分が嫌で、感情をうまく抑えられない」 「嫉妬させようとしているのかな？と思うけど、確信が持てない」 こんな気持ち、経験したことがある方、多いはずです。 嫉妬は、恋愛の中で最も感情を揺さぶる感覚のひとつ。 「みっともない」「大人げない」と思いながらも、なかな […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「あの人、初めて会った瞬間からなんか好きかも…」 「見た目がいいだけで、なぜか全部信頼できそうな気がする」 「第一印象がよかったのに、後から全然違う人だった…」 こんな経験、ありませんか？ 実はこれ、あなたの判断力がおかしいわけじゃないんです。 人間の脳には、ひとつの優れた特徴から「全部いいはず」と判断してしまうバグがあるんです。 それが今回ご紹 […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「好きな人と話しているけど、なんとなく壁を感じる…」 「距離が縮まっているのか縮まっていないのか、正直わからない」 「気を遣いすぎて、かえって不自然な会話になってしまう」 こんな悩みを抱えたこと、ありませんか？ 実は、無意識のうちに相手との親密感を高めてしまう心理テクニックがあります。 それが、今回ご紹介する「ミラーリング効果（mirroring […]
はじめに：なぜ「好意」は返ってくるのか 「好きな気持ちをどう伝えればいいか分からない…」 「アプローチしても空回りしてしまう…」 そんな悩み、あなただけじゃないですよ。 実は恋愛には、科学的に解明された「好意を自然に返してもらいやすくなる法則」があります。 それが今回ご紹介する、返報性の原理（reciprocity principle）です。 心理学者ロバート・チャルディーニが著書『影響力の武器』 […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「夏のデート、暑くて汗かいちゃうのが本当に嫌…」 「白いトップス着たいけど、汗染みが心配で避けてしまう」 「暑さで汗だくになって、笑顔でいるのがきつくなる」 「涼しげに見えるコーデって、どう選べばいいんだろう」 夏デートのたびにこんなことを思っている方、いませんか？ 実は「汗への不安」は、恋愛心理学的に見ても非常に重要な問題です。汗染みや暑さへの […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「歩き方が綺麗な人って、なんであんなに魅力的に見えるんだろう」 「街で後ろ姿がきれいな女性を見ると、つい目で追ってしまう」 「自分の歩き方、なんだかぎこちない気がして…」 「骨盤が歪んでいると言われたけど、それって恋愛に関係あるの？」 こんなことを感じたことはありませんか？ 実は、「歩き方」は恋愛における最強の非言語コミュニケーションのひとつです […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「スキンシップのとき、なんとなく自信が持てない…」 「体の匂いが気になって、彼と近づくことに緊張してしまう」 「フェムケアって、してみたいけど何を使えばいいかわからない」 「ちゃんとケアしている人って、なんか違うオーラがある気がする」 こんな気持ち、ひとりで抱えていませんか？ 実は、「体のケアへの満足度」と「恋愛における自己肯定感」には、心理学的 […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「彼を家に招いたとき、部屋着姿を見せるのが恥ずかしくて服を着替えた」 「おうちデートなのに、外出と同じくらいの準備をしないと不安になる」 「でも逆に、ゆるすぎる格好でいたら「だらしない」と思われないか心配」 「彼の前で”素の自分”を出すタイミングが、いつもわからない」 こんな悩み、ありませんか？ 実は、「おうちデートでどう […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「デートで手を繋ぎそうになったとき、腕の毛が気になって引いてしまった」 「彼が近づいてくるたびに、脚の産毛が頭をよぎって素直に甘えられない」 「スキンシップのチャンスなのに、”今日処理してこればよかった…”という後悔が邪魔をする」 「好きな人の前で自然体でいたいのに、体のことが気になって会話に集中できない」 こんな経験、一 […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「最近、好きな人とのやり取りで感情的になりすぎてしまう…」 「デートの翌日、なんであんなこと言ったんだろうと後悔ばかり」 「自己肯定感を上げたいと思っているのに、いつも気がつくと不安になっている」 「恋愛でいつも同じパターンで傷ついてしまう。性格の問題なのかな…」 こんな悩みを抱えているとしたら、ひとつ聞かせてください。 あなたは最近、ぐっすり眠 […]
