「好きな人にもっと振り向いてもらいたい」 「デートに誘いたいけど、どんなアプローチが正解なの？」 「なぜかいつも失恋パターンが同じで、抜け出せない…」 こんな悩みを抱えたことはありませんか？ 実は、恋愛には心理学的な法則があります。「なんとなく感覚でやってきた」恋愛も、科学の視点で捉え直すと、なぜうまくいくのか・いかないのかがはっきり見えてきます。 この記事では、恋愛に応用できる心理学的テクニック […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「好きな人とジェットコースターに乗ったら、急に距離が縮まった気がした」 「ホラー映画を一緒に観た後、なんとなくドキドキしたまま…」 「吊り橋効果ってよく聞くけど、実際に恋愛で使えるの？」 こんな経験や疑問、ありませんか？ 「吊り橋効果」は、恋愛心理学の中でも特に有名な心理現象のひとつ。 でも、「なんとなく知っているけど、正しく理解できていない」「 […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「好きな人が他の異性と楽しそうにしているのを見て、胸がギュッとなった…」 「嫉妬してしまう自分が嫌で、感情をうまく抑えられない」 「嫉妬させようとしているのかな？と思うけど、確信が持てない」 こんな気持ち、経験したことがある方、多いはずです。 嫉妬は、恋愛の中で最も感情を揺さぶる感覚のひとつ。 「みっともない」「大人げない」と思いながらも、なかな […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「あの人、初めて会った瞬間からなんか好きかも…」 「見た目がいいだけで、なぜか全部信頼できそうな気がする」 「第一印象がよかったのに、後から全然違う人だった…」 こんな経験、ありませんか？ 実はこれ、あなたの判断力がおかしいわけじゃないんです。 人間の脳には、ひとつの優れた特徴から「全部いいはず」と判断してしまうバグがあるんです。 それが今回ご紹 […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「好きな人と話しているけど、なんとなく壁を感じる…」 「距離が縮まっているのか縮まっていないのか、正直わからない」 「気を遣いすぎて、かえって不自然な会話になってしまう」 こんな悩みを抱えたこと、ありませんか？ 実は、無意識のうちに相手との親密感を高めてしまう心理テクニックがあります。 それが、今回ご紹介する「ミラーリング効果（mirroring […]
はじめに：なぜ「好意」は返ってくるのか 「好きな気持ちをどう伝えればいいか分からない…」 「アプローチしても空回りしてしまう…」 そんな悩み、あなただけじゃないですよ。 実は恋愛には、科学的に解明された「好意を自然に返してもらいやすくなる法則」があります。 それが今回ご紹介する、返報性の原理（reciprocity principle）です。 心理学者ロバート・チャルディーニが著書『影響力の武器』 […]
こんにちは！ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「最近、好きな人とのやり取りで感情的になりすぎてしまう…」 「デートの翌日、なんであんなこと言ったんだろうと後悔ばかり」 「自己肯定感を上げたいと思っているのに、いつも気がつくと不安になっている」 「恋愛でいつも同じパターンで傷ついてしまう。性格の問題なのかな…」 こんな悩みを抱えているとしたら、ひとつ聞かせてください。 あなたは最近、ぐっすり眠 […]
「もう2ヶ月以上やりとりしてるのに、ずっと”いい友達”のまま…」 「告白したいけど、今の関係が壊れるのが怖い…」 「脈ありなのか脈なしなのか、もう自分じゃ判断できない…」 春に出会った気になる人との関係が進展しないまま、梅雨に入ってしまった。そんな「友達以上恋人未満」の停滞に悩んでいる方、実はこの時期にとても多いんです。 心理学の研究によると、出会いから2〜3ヶ月は関係を深 […]
「4月に異動してきた人が気になるけど、どう話しかけたらいいかわからない…」 「新しい職場で出会った人ともっと仲良くなりたい、でも焦って引かれたくない…」 「GW明け、あの人にまた会えると思うとドキドキが止まらない」 春から初夏にかけての今この時期、こんな気持ちを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 実は、新生活のスタートから1〜3ヶ月は、心理学的に最も恋愛が芽生えやすい黄金期なんです。新しい環 […]
「気になる人にLINEを送っても、なかなか距離が縮まらない…」 「好きな気持ちを伝えたいけど、重くなりそうで怖い…」 こんなふうに悩んだこと、ありませんか？ 実は、心理学には「好意の返報性」という法則があり、これをLINEのやりとりにうまく取り入れるだけで、相手との距離をぐっと縮めることができるんです。 この記事では、好意の返報性の基本的な仕組みから、LINEで今日から実践できる具体的なテクニック […]