- 20260415
【恋愛心理学】恋愛で「考えすぎて疲れる」人の正体|認知の歪み10パターンと”思考のクセ”を直す科学的メソッド
こんにちは!ラブサイエンスのミオン・サクラギです。 「好きな人のLINE、既読なのに返信がない…嫌われたに違いない」 「デートの後、自分の発言を何度も思い返して後悔する」 「彼の何気ない一言がずっと頭から離れない」 「恋愛のことを考えすぎて、夜眠れなくなることがある」 こんな経験、ありませんか? もしかすると、それは「認知の歪み(cognitive distortion)」——つまり思考のクセが原 […]