恋人の香水が強く感じられるときは、『変な香り』と評価するより、『私には強く感じる』『次に会うときは控えてほしい』と体感と希望を伝えましょう。相手が好きな物でも、自分がつらい距離で我慢し続ける必要はありません。
別の人の悪口に置き換えず、直接短く話す
『その香りが好きなんだね。ただ、近くにいると私には少し強く感じるんだ。次に会う日は、香水を控えてもらえる?』
『友達も嫌がっていた』など、他人を持ち出して説得しようとすると、本人が何に対応すればよいかより、誰が何を言ったかに話がそれることがあります。まず自分の希望として話せます。
今つらい場合は、次回の相談より距離を取る

移動中や食事中に気になったら、『少し離れて座りたい』『風通しのよい場所で休みたい』と、その場でできる変更を頼みましょう。香りが原因か自分で確定できなくても、不快に感じていることを伝えるのに診断は必要ありません。
ただし、体調不良がある場合の原因や治療を、相手との会話だけで決めないようにします。症状が強い、続くなどの場合は適切な相談先につなげ、自分の休息を優先してください。
『じゃあ何ならいい?』への答え方
代わりの香水を選ぶ責任まで負わなくても構いません。『今は別の香りを試すより、会うときに香水を使わないでほしい』という希望も言えます。
- 車内など距離を取りにくい場面は、事前に相談する
- 香水以外の香りも気になるなら、製品を決めつけず一緒に確かめる
- 新しい香りを試す際も、本人に黙って近距離で使わない
香りへの希望と、身だしなみの支配を分ける
『一緒に過ごす間は控えてほしい』という相談と、会っていない時間まで好きな物を禁止することは違います。どの場面で困るのかを具体的にし、必要な範囲の変更を相談しましょう。
「好みではない」と「体調がつらい」は分けて伝える
香りが自分の好みではない場合と、近くにいると頭痛や気分の悪さなどを感じる場合では、必要な調整が違います。「香水が嫌」とだけ言うより、いつ、どの距離で、どう困るかを話します。原因を自分で診断する必要はありませんが、起きている状態は具体的に伝えられます。
消費者庁の香りへの配慮の案内でも、香りの感じ方に違いがあることや、体調不良に関する相談が紹介されています。相手が平気であることを、あなたがつらくないはずという根拠にはできません。一方、症状の原因や治療は会話だけで決めず、必要なら医療機関などへ相談してください。
伝える順番は、体感・今の対応・次回の希望
相手のお気に入りを「臭い」と評価すると、好みを否定された話へそれやすくなります。「私には近くで強く感じる」と自分の体感で伝え、今必要な距離の変更を頼み、その後で次回の使い方を相談します。
「近くにいると香りが強く感じられて、今少し気分が悪い。まず離れて休みたい。次に会う日は香水を使わないで来てもらえる?」
体調がつらい最中に、相手を納得させる長い説明は必要ありません。休むことと、その後の話し合いを分けましょう。強い症状や続く不調は、香りの好みの問題だけとして我慢しないでください。
量を減らすか、使わないかは、自分の状態に合わせる
単に強く感じる程度であれば、本人が望む範囲で使用量を見直す相談ができる場合があります。ただし、少しなら必ず大丈夫とは限りません。別の香りを買ってもらう前に、今は何を希望するかを伝えます。
| 困る場面 | 相談できる希望 |
|---|---|
| 車内など離れにくい場所 | 会う前から使わないでほしいと伝える |
| 近い席で長く過ごす | 距離や席を変える。次回の使用も相談する |
| どの香りでもつらい | 代わりの商品を試すより、使用しない希望を伝える |
量や距離の調整は会話の候補で、安全性を保証するものではありません。相手が良かれと思って新しい香水を試す場合も、あなたが近くで確かめる役を当然に引き受ける必要はありません。
「自分では分からない」と言われたら
本人が普段の香りに気づきにくくても、あなたの体感を否定する必要はありません。「自分では強さが分からないのは理解した。でも私はつらいので、次は使わない形で会いたい」と希望へ戻します。友人の評価を集めたり、相手の香りを笑い話にしたりする必要はありません。
香水以外の製品や衣類の香りが気になる場合は、原因を断定せず一緒に確かめます。相手の物を勝手に捨てたり、別の商品へ交換したりはせず、本人ができる変更を相談してください。
会うときの条件と、相手の生活全体は別にする
「二人で長く近くにいる日は使わないでほしい」は、具体的な場面の相談です。一方、会っていない日まで好きな物を全面的に禁止する必要はありません。相手の好みを尊重しながら、自分が一緒に過ごせる条件を伝えられます。
希望を話した後も無断で試される、つらいと伝えても近づかれる場合は、席や予定を変えて距離を取れます。言い方を工夫すれば必ず解決するとは限らないので、会う場所や時間も見直してください。
まず次に会う前に、自分の体感と希望を短く伝えることから始めましょう。つらさを隠して近くに居続けることを、恋人への思いやりにする必要はありません。