- 20261027
社会的ベースライン理論とは？「誰かがいること」と負担の心理学
問題そのものは変わっていないのに、信頼できる人がそばにいると、少し取り組みやすく感じる。そんな経験を、心理学ではどのように考えるのでしょうか。 社会的ベースライン理論（Social Baseline Theory：SBT）は、人が周囲の支えを利用できることを、脳や行動の働きを考える基本的な条件として捉える理論です。 「恋人がいなければ不十分」という話ではありません。恋人、友人、家族などとの関わりが […]
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ソーシャルサポート
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- 20261027
見えないサポートとは？恋人への「助け」が負担になるときに考えたい心理学
恋人を支えたいのに、「今は自分でやりたい」と言われた。助けてもらってありがたい一方で、申し訳なさや気まずさを感じる。サポートは、善意があればいつでも同じように受け取られるわけではありません。 心理学では、受け手に「支援された」と強く認識されない「見えないサポート（invisible support）」が研究されています。ただし、こっそり何でもしてあげることが恋愛の正解だという話ではありません。この […]