- 20261029
社会的好奇心とは？恋愛で「相手を知りたい」気持ちと、情報の集め方の違い
社会的好奇心（social curiosity）とは、ほかの人の考えや気持ち、行動などを知りたいという関心です。恋愛でも「何が好きなのか」「どんな一日だったのか」と相手に興味を持つことがあります。ただし、知りたい気持ちの強さと、情報の集め方は分けて考えたいところです。 心理学の研究では、本人と話して理解しようとする関心と、間接的・ひそかな経路で情報を得ようとする関心を区別する試みがあります。この記 […]
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コミュニケーション
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- 20261027
感情表出の抑制とは？恋人の前で「平気なふり」をする心理と研究の注意点
本当は寂しかったけれど、「全然平気」と笑った。うれしかったのに、気持ちを見せすぎないようにした。恋人の前でも、感情を表に出さないよう調整することがあります。 心理学では、感情の外への表れを抑えることを感情表出の抑制（expressive suppression）と呼びます。表情、声、言葉などに出さないようにすることで、感情そのものがなくなったとは限りません。 研究では関係への負担との関連が報告され […]
- 20261027
恋愛のEVLNモデルとは？不満への「離れる・話す・待つ・放置」を整理する
恋人との間に不満があるとき、すぐ話す人もいれば、少し待つ人、距離を取る人もいます。同じ人でも、話題やその日の余裕によって反応は変わります。 社会心理学のEVLNモデルは、関係への不満に対する反応を、Exit、Voice、Loyalty、Neglectという四つの側面で整理する枠組みです。人の性格を四タイプに分ける診断や、別れを予測する段階表ではありません。 EVLNモデルの四つの反応 Rusbul […]
- 20261027
恋愛でユーモアは大切？「一緒に笑う」と「からかう」の心理学
恋人とくだらない話で笑う時間は楽しい。一方で、冗談のつもりの一言が、相手を傷つけてしまうこともあります。「ユーモアがある人なら、恋愛もうまくいく」と、一つにまとめられるのでしょうか。 研究では、どんな笑いを、誰と、どのように共有しているかが区別されています。面白いことを言う量だけでは、二人の関係まで分かりません。 ユーモアと関係満足度をまとめたメタ分析 Hall（2017）は、39の論文・研究報告 […]
- 20261027
共感的正確さとは？恋人の気持ちを「分かったつもり」にしないための心理学
「長く付き合っているから、何を考えているか分かる」。そう思って声をかけたら、「そういう意味じゃない」と返されたことはありませんか。 相手を理解したい気持ちと、実際に理解できているかは、同じではありません。心理学の共感的正確さ（empathic accuracy）は、人が相手の考えや感情を、どの程度正しく推測できるかを扱う概念です。 仕草から本音を見抜く技術というより、「自分の推測と、相手本人の経験 […]
- 20261027
会話の返答が早いと気が合う？「間」とつながりの心理学、LINEの返信との違い
話していてテンポが合うと、「この人とは気が合う」と感じることがあります。会話の返答までの時間と、つながりの感覚に関連を見いだした心理学研究もあります。ただし、返事が遅いから脈なし、早く答えれば好かれる、という判定や攻略法ではありません。 とくに、対面での声のやり取りと、LINEなどのメッセージの返信は別です。この記事では、2022年・2023年の会話研究をもとに、返答の「間」から分かることと、分か […]
- 20261027
ウィートークとは？恋愛で「私たち」と話す心理と、主語だけでは分からないこと
「次の休み、私たちはどう過ごそうか」「二人で続けられる方法を考えたい」。恋人との会話では、一人の希望だけでなく、二人のこととして話す場面があります。心理学で研究されている「ウィートーク（we-talk）」は、こうした一人称複数の言葉の使い方に注目します。 ただし「私」を「私たち」に変えれば、恋愛がうまくいくと証明されたわけではありません。この記事では研究から分かることと、主語だけで相手の本気度を判 […]
- 20261027
共有現実とは？恋人と「同じように感じる」心理と、意見が違うときの向き合い方
同じ映画の場面を見て、思わず顔を見合わせた。仕事の出来事を話したら、「そこがつらかったんだね」と同じ点を分かってもらえた。こうした「この人とは、世界の受け取り方を共有できる」という感覚に関わる概念が、心理学の「共有現実」です。 共有現実とは、ある物事についての気持ちや考え、信念などを、他者と共有していると感じる主観的な体験を指します。すべての意見が一致することや、相手の心を読めることではありません […]
- 20261027
透明性の錯覚とは？恋人に「言わなくても分かるはず」と思う心理を解説
透明性の錯覚とは、自分の気持ちや意図が、実際以上に相手へ伝わっていると考える傾向です。恋人との間でも、「これだけ疲れているのだから休みたいと分かるはず」「不満そうにしたから、理由も伝わったはず」と思う場面を見直す手がかりになります。 ただし、すれ違いの原因がすべてこの錯覚にあるわけではありません。はっきり伝えたお願いを繰り返し無視されることと、まだ言葉にしていない希望が伝わらないことは、分けて考え […]